Vrouwen en meiden die veel ervaring hebben met de cups en ook goed aanvoelen wanneer de vloeiing gaat beginnen, kunnen de cup al voor de menstruatie begint inbrengen. Wie net begint met het gebruik van een menstruatiecup raden we aan de cup pas in te brengen als de vloeiing daadwerkelijk begonnen is, dit maakt het inbrengen gemakkelijker en voorkomt ook dat de cup niet prettig zit.